Blog

Ik kan het alleen?

Kijk om je heen: je hoeft het niet alleen te doen   Het leven kan soms best een beproeving zijn. Het is immers de bedoeling dat je de obstakels op jouw levenspad in je eentje overwint. Of toch niet? Integendeel zelfs. Als je goed om je heen kijkt, zul je merken dat je niet de enige bent die gebruik mag maken van moeder Aarde. En feitelijk gezien is dat ook nooit de bedoeling geweest. Een mens is een gezelschap en kuddedier.   Logisch ook, we leven nou eenmaal graag in groepen. Maar...

Carin Smeets Carin Smeets | 15 september 2019
Lees verder »

Wees eens iets milder voor jezelf

Mildheid - Zelfliefde    Voor velen onder ons kan de dag een behoorlijke uitdaging zijn. We staan op, helpen de kinderen met aankleden en smeren liefdevol de boterhammetjes met pindakaas. Onderweg naar school neem je nog de laatste notulen voor de vergadering van 09.00 door, terwijl je ze een fijne dag wenst tijdens de afscheidszoen. Op je werkplek lijkt je mailbox over te stromen met hulpkreten van je collega’s.   Voordat je aan je lunch begint, heb je het gevoel dat de...

Carin Smeets Carin Smeets | 31 augustus 2019
Lees verder »

Denk jij dat je teveel denkt?

Heb jij het idee dat je teveel denkt? Naast vermoeidheid en onrust hou je er ook nog eens een negatieve mindset aan over. Tijd voor een verandering dus. Hoewel we onze hersens nodig hebben bij alles wat we doen, nemen ze af en toe ook wel eens een loopje met ons. Je gedachten blijven afdwalen naar situaties uit het verleden, de kop thee die je gisteren over je nieuwe broek hebt gemorst of het naderende examen. Je hoofd loopt letterlijk en figuurlijk over van veelal negatief getinte gedachten waa...

Carin Smeets Carin Smeets | 15 augustus 2019
Lees verder »

Mindset: wat is dat eigenlijk?

Je kunt geen boek, tijdschrift of social media kanaal raadplegen of je komt het woord mindset tegen. Maar wat betekent het eigenlijk en belangrijker nog, welk type mindset “bezit” jij? Elk persoon heeft zijn eigen denkstijl, oftewel mindset. Deze manier van denken zegt tevens wat over hoe jij jezelf schetst en hoeveel vertrouwen jij hebt in je eigen kunnen en kwaliteiten. Mindset is ook gebaseerd op welke emoties, gedachten en reacties je bezit. Simpel gezegd is jouw mindset dus een...

Carin Smeets Carin Smeets | 01 augustus 2019
Lees verder »

Geloof in kansen in plaats van onmogelijkheden

Mindset en de kracht van je gedachten.   Geloven in kansen en positiviteit betekent ook dat je gelooft in jezelf. Zodra je dit onder de knie hebt, zul je zien dat jouw levenspad vervuld raakt met mogelijkheden die jouw persoonlijke groei ondersteunen. Dit wordt veroorzaakt door je mindset. Als je gelooft dat je iets kunt, zul je kansen zien. Praat jij jezelf op voorhand al in dat het uit zal draaien op een mislukking, dan zal de weg bezaaid liggen met allerlei obstakels. Jouw persoonlijke...

Carin Smeets Carin Smeets | 18 juli 2019
Lees verder »

Vertragen voor een perfecte energiebalans

Je energie in balans én op peil houden is van groot belang voor je welzijn. Zo kun je ook in tijden als je niet voldoende energie op kunt doen beschikken over een reserve voorraad. Maar hoe doe je dit eigenlijk op een effectieve manier? Het vertragen van je dagelijkse ritme is hierop het antwoord. Niet altijd even eenvoudig, want onze dagen kunnen behoorlijk strak gepland zijn.   Van ontspanning en het kunnen aanvullen van je energievoorraad lijkt dan geen tijd voor te zijn. Toch h...

Carin Smeets Carin Smeets | 06 juli 2019
Lees verder »

De onmeetbare kracht van positief denken

Denk positief en positieve dingen zullen je overkomen. Klinkt niet al te ingewikkeld toch? De praktijk wijst echter anders uit. We willen wel positief denken, maar worden daarbij vaak beïnvloed en belemmerd door verschillende negatieve invloeden van buitenaf. Natuurlijk mag jij je best eens ergeren als de buurman om 23.00 nog perse dat schilderijtje op moet hangen. Positief denken is op dat moment vrij moeilijk. Zeker als jouw wekker je over amper 6 uurtjes weer vol enth...

Carin Smeets Carin Smeets | 21 juni 2019
Lees verder »

Ja, ik wil gemotiveerd en ondersteund worden bij mijn groeiproces naar mijn optimale zelf.