Blog
De zee
Een tijdje geleden kreeg ik de kans om met twee toppers drie dagen te mogen brainstormen. Eerst een dagje in omgeving Utrecht en aansluitend op een prachtige lokatie aan de Zeeuwse kust. Natuurlijk ben ik op dit aanbod in gegaan, want behalve het goede gezelschap trekt de zee mij altijd enorm. En ik ben niet de enige. De hang naar de kust is al zo oud als de mensheid. Het water, de wind en het zand. Het oneindige uitzicht over de enorme watervlakte. Een plek waar je jouw dromen...
Carin Smeets
|
09 februari 2019
Numerologie - Je blauwdruk
Ieder mens is anders, elk levend individu heeft een andere persoonlijkheid. De verschillende karaktereigenschappen die je bij geboorte hebt meegekregen en die samen jouw unieke persoonlijkheid vormen, noemen we je blauwdruk. Door je levensomstandigheden leer je jouw karaktereigenschappen hier en daar aan te passen naar wat jij acht dat sociaal wenselijk is. Deze kleine aanpassingen zijn op zich geen probleem en kunnen ook een verrijking zijn. Problemen ontstaan wanneer we te ver verwij...
Carin Smeets
|
30 januari 2019
Een nieuw jaar. Een nieuw begin.
Een nieuw jaar, een nieuw begin! Pak een notitieboekje. Schrijf je plannen en dromen op papier dit help sterk in het realiseren van je plannen en dromen. Dit kan zo groot of klein als je zelf wilt. Je kan knippen en plakken (een moodboard maken), een tekening maken of een aantal woorden op schrijven. Wat jij fijn vindt. Het doel is om door iets te doen, uit je hoofd te komen en in je gevoel te komen. Als je moeite hebt met uit je hoofd komen, ga dan dansen, zi...
Carin Smeets
|
06 januari 2019
Wat kies jij?
JIJ KIEST of iets je raakt of niet. Jij PLAKT namelijk zelf een label op de informatie die je binnen krijgt. Jij HEBT de regie in je EIGEN handen.Misschien merk je dat de ene keer een opmerking je raakt en de andere keer niet. Waar ligt dit aan? Is het misschien een onderwerp dat je niet raakt?Is het misschien iets wat van “vreemde persoon” komt en het je daarom niet raakt?Of ben je misschien vermoeid en overweldigd met alles in je leven en kun je daarom niet in je positieve...
Carin Smeets
|
21 november 2018
Hoe kom je uit een negatief gevoel?
Allemaal ervaren we (wel eens) momenten met een negatief zwaar gevoel. Zou je dan keuzes gaan maken, dan werkt dat niet zo geweldig. Ik geloof erg in de Wet van Aantrekking en voor mij betekent het ook dat je vanuit een goed balans aan de slag gaat en dat het dan stroomt. In weerstand werken kost zoveel energie en is gewoon zonde als het zoveel makkelijker kan. Dus heel kort door de bocht geformuleerd: het is het meest handige jezelf eerst weer in een positieve vibe te krijg...
Carin Smeets
|
07 november 2018
Wat als?
Wat als jij kunt beïnvloeden hoe jij je voelt?, ondanks je omstandigheden! Ervaar jij nu en dan of vaker dat iets of een bepaalde situatie een brug te ver voor je is? Nou, ik wel hoor. En hoe ga ik daar dan mee om? Hier mijn Tips om van een pfffff gevoel te gaan naar een positieve vibe. Stap 1:Ik ga eerst iets doen wat me een goed gevoel geeft. Dat kan een stukje joggen zijn, een kopje koffie drinken en fijne muziek luisteren, een geurtje branden e.d.Stap 2:Bekijken en...
Carin Smeets
|
05 november 2018
Zeg jij wel eens nee?
Nee zeggen was en is soms nog voor mij een uitdaging. Ik ben opgegroeid met de goed bedoelde boodschap dat NEE zeggen een teken van zwakte was en de makkelijke weg was (c.q. egoïstisch). Met vallen en opstaan (omdat alle reserves op waren) de uitdaging een aantal jaren geleden aangegaan om te voelen of iets een JA of een NEE mag zijn. Tijdens mijn HBO energetisch natuurgeneeskundige opleiding 2012-2017 beginnen de puzzel stukjes in elkaar te vallen. In mijn praktijk...
Carin Smeets
|
13 oktober 2018
Vertragen voor meer energie en hoe doe je dit?
Je energievoorraad op peil te houden geeft je reserve om ook tijden door te komen waar je wat meer zorgen, stress en minder slaap krijgt. Deze tips pas ik zelf toe en helpt mij dan ook door periodes die wat meer energie kosten. Soms vergeet ik ook dat ik uiteindelijk zelf bepaal hoeveel energie ik weg geef, verspil. Hieronder tips en voorbeelden om meer ontspanning te ervaren en je energiek te (blijven) voelen: Grijp vaker de kans om even je ogen te sluiten en ontspannen in-...
Carin Smeets
|
29 september 2018
Voluit leven
Ik word hier zo blij van: een berichtje vanmiddag ontvangen van een van mijn klanten. Carin, ik wilde je nog vertellen dat ik na mijn behandeling bij je de 3e dag op een rij vrij ben van pijn. Ik zeg geregeld tegen mijzelf dat ik mag loslaten en ik geloof grotendeels dat het door de affirmaties komt. Ik hoop natuurlijk dat het prettige gevoel in mijn buik nog heel lang aanhoudt. Het voelt weer meer als thuis zijn in mijn eigen lichaam.Wat heerlijk om dit te lezen. Ik heb haar wel nog wat aanvull...
Carin Smeets
|
26 september 2018
Havermout
Op de foto ziet het er misschien niet zo lekker uit, maar havermout is echt een slim en lekker ontbijt. Volgens vele deskundigen is havermout een gezonde toevoeging aan het dagelijks dieet, omdat het tijdens de spijsvertering bindt met galzout, waardoor deze niet geresorbeerd wordt maar via de ontlasting het lichaam verlaat. Omdat galzouten in het lichaam gemaakt worden uit cholesterol, biedt het regelmatig eten van havermout een natuurlijke manier om de cholesterolspiegel omlaag te breng...
Carin Smeets
|
29 juni 2018