Een nieuw jaar. Een nieuw begin.

Geplaatst op 06 januari 2019

Een nieuw jaar, een nieuw begin!

 

  1. Pak een notitieboekje.

 

  1. Schrijf je plannen en dromen op papier dit help sterk in het realiseren van je plannen en dromen.

 

Dit kan zo groot of klein als je zelf wilt. Je kan knippen en plakken (een moodboard maken), een tekening maken of een aantal woorden op schrijven. Wat jij fijn vindt. Het doel is om door iets te doen, uit je hoofd te komen en in je gevoel te komen.
Als je moeite hebt met uit je hoofd komen, ga dan dansen, zingen, sporten of mediteren: probeer vandaag alles los te laten en geen controle te willen hebben.

Capricorn is an Earth sign that pushes us to become our best selves by creating a plan to uplevel our lives - and especially our careers - in a way that will bring us a great sense of pride in the future. (bron: Soulshine Astrology)

 

  1. Bekijk rustig hetgeen je op papier hebt gezet: welke woorden of welk thema komt naar voren?
    Kun je hier een kernwoord of kernzin uit halen? Schrijf deze GROOT op in je notitieboekje, gebruik er 1 bladzijde voor. Pak ook een los vel papier en schrijf je kernwoord of zin hier groot op. Hang dit vel op, bijvoorbeeld op je spiegel in de badkamer.

    Vanaf herinner jij jezelf dagelijks verschillende keren hetgeen je wilt voor jezelf.

 

 

Meer inspiratie en meer interessante (gratis) oefeningen om beter naar je gevoel te gaan? Die vind je op de website Ik Wil Voluit Leven.

 

Registreren gratis lessen

 

Neem een kijkje op de geheel vernieuwde website. 

Carin Smeets
Carin Smeets
Als coach en ervaringsdeskundige leer ik je hoe jij je eigen grenzen kunt beschermen. Binnen een paar weken ga jij beter naar je innerlijke zelf luisteren en op een liefdevolle krachtige manier nee zeggen zonder schuldgevoel.

Terug naar blog

Ja, ik wil gemotiveerd en ondersteund worden bij mijn groeiproces naar mijn optimale zelf.