Ik Wil Voluit Leven - Ik Wil Voluit Leven

Ik Wil Voluit Leven

Het programma voor een liefdevol, energiek en gezond leven. We gaan zorgen dat je onverwerkte emoties en overbelaste geest in balans komen.

Disbalans door onverwerkte emoties en overbelaste geest is geen goed recept voor een energiek leven. Mijn passie is om je te ondersteunen de harmonie van lichaam, geest en ziel te herstellen waardoor jij weer voluit kunt leven met plezier en energie.

Wacht niet totdat je fysieke en mentale gezondheid volledig onderuitgaat. Maak nu tijd. Begin nu. Jij bent het waard!

Wat kan Ik Wil Voluit Leven voor jou betekenen?

Doel van het programma Ik wil voluit leven 

Tijdens dit traject leer jij hoe jij zelf je balans kunt herstellen in lichaam, geest en ziel. Je komt er achter welke stappen nodig zijn en je gaat dit volledig integreren in je leven en daardoor voluit leven.

Wij gaan samen op reis om je inzichten en groeiprocessen te activeren. De diepe transformaties die daaruit voortkomen brengen je naar je optimale versie. Die versie waarin je ook uitdagingen prima aankunt en met plezier energiek je leven leeft.

Praktisch:
Het programma is opgebouwd uit 7 modules. Elk module omvat inspirerende teksten, energetische oefeningen, lichaamsgerichte psychotherapeutische oefeningen, video, audio, (geleide meditaties).  Je ontvangt feed-back na elke module op je uitgewerkte opdrachten en evaluatie vragen. En er is de keuze om een zoom sessie of een sessie in mijn praktijk in te plannen.

Inhoud modules:

Module 1: Inzichten

In deze module ga jij meer inzicht in jezelf krijgen en ga je ook je eerste stap zetten om je emoties te regulieren.

Je krijgt antwoord op vragen als:
Met welke basiskrachten ben ik op de aarde gekomen?
Waarom stap ik steeds opnieuw in dezelfde valkuilen?
Wat zijn mijn leer- en groeiprocessen?

Kortom je komt achter het geheim van je geboortedatum (je blauwdruk) via numerologie.

Je wordt plezierig aan het werk gezet in deze module met een aantal interessante inzicht oefeningen. Het geheim van je geboortedatum geeft jou door deze oefeningen een dieper inzicht in jezelf en wat je mogelijkheden zijn.

Resultaat:
Niet alleen ga jij jezelf beter begrijpen, maar ga je daadwerkelijk je inzichten inzetten voor je persoonlijke ontwikkeling om voluit te leven.

Module 2: In beweging komen

Aan de hand van je inzichten uit de vorige module ga jij ervaren hoe en op welke manier jij het beste in beweging kunt komen.

Door in beweging te komen ga jij je hersens trainen om beter uit je comfortzone te stappen en het groeiproces mogelijk te maken. Verandering is niet altijd makkelijk omdat je hersens al heel lang een bepaalde programmatie bevatten. Het heeft tijd nodig om dat te doorbreken. Voorheen kon je de verandering niet altijd blijven volhouden of doorzetten als nieuw patroon. Dat is wat wij in deze module gaan doorbreken.

Je gaat bovendien leren en ervaren dat je dit proces elke keer weer kunt toe passen om je volgende stap c.q. je volgende level te bereiken.

Module 3: Stop uitstelgedrag

In deze module gaan we uitstelgedrag tackelen. We hebben hier allemaal in meer of mindere mate mee te maken.

Jij gaat inzicht krijgen in wat je eigen valkuilen zijn en hoe jij jezelf kunt motiveren om uitstelgedrag te stoppen.

Ook ga je leren hoe jij je eigen energiestroom in je lichaam kunt activeren.

Module 4: Je levensthema’s gekoppeld aan het Chakra systeem.

Uitdagingen aangaan. Het leven bevat nu eenmaal uitdagingen waar we niet altijd invloed op hebben. Hoe we daarmee omgaan is wel een keuze. Daarom deze module over onze levensthema’s die onze levensenergie beïnvloeden via onze chakra’s.

Je krijgt inzicht in het chakra systeem en gaat begrijpen waar je chakra’s voor staan en hoe je ze zelf positief beïnvloeden. Het is een heel bijzonder proces en helemaal niet zo moeilijk met de juiste tools. Het is heel verhelderend. Laat je verrassen.


Je gaat voor je 7 hoofdchakra’s direct toepasbare oefening(en) uitvoeren en genieten van een heerlijk meditatie muziek met frequentie die past bij de betreffende chakra. Zo ga je zelf je (levens)energie omhoog brengen.

Ook ga je aan de slag met energetische oefeningen die je elke dag kunt uitvoeren en je ondersteunen om niet overweldigd te worden van alle prikkels van buitenaf.

Module 5: Je grenzen verkennen en nee leren zeggen

Deze module gaat duidelijk maken waar je grenzen liggen op dit moment, waarom grenzen van belang zijn en hoe het zit met nu met Nee zeggen.

Grenzen voelen, respecteren, aangeven en ja tegen jezelf zeggen. Je gaat begrijpen wat je eigen valkuilen en belemmerende gedachten zijn en hoe je dit via mindset kunt veranderen. Je gaat leren en ervaren wanneer je nee “mag” zeggen en hoe je dat doet. Tijdens deze module ga jij je zelfvertrouwen en zelfrespect opbouwen.

Module 6: Verdieping

We beginnen met zelfsabotage. In plaats van je terug te trekken als er een uitdaging op je pad komt, ga je leren hier op een positieve manier mee om te gaan. Daardoor blijf je belangrijke stappen zetten in je persoonlijke ontwikkeling.

Wat mag je verder verwachten?
In deze module gaan we verder aan de slag met zelfliefde, affirmaties, loslaten, vergeven, ontspanning (meditatie en muziek), voeding en EFT (Emotioneel Freedom Technique). Omdat we niet allemaal exact tegen hetzelfde aanlopen en soms ook een andere aanpak nodig hebben, heb ik deze module behoorlijk uitgebreid gemaakt. Neem de tijd hiervoor. Jij bent het waard!

Module 7: Rituelen

Hoe verder na het afronden dit programma?

Via rituelen ga jij zorgen dat je stappen blijft zetten zodat je niet terugvalt in oude patronen. Je gaat leren hoe je bepaalde gewoontes in stand kunt houden. Voluit blijven leven is wat jij wilt!

Ik Wil Voluit Leven - Zet vandaag je eerste stap naar voluit leven!

Zet vandaag je eerste stap naar voluit leven!

Wil jij meer harmonie in lichaam en geest en vanuit zelfvertrouwen met plezier en energie leven? Zet vandaag je eerste stap!

Voel je welkom en vraag een vrijblijvend gesprek aan