Foto: Carin Smeets - copyright
Ik heb een mooi e-boekje uitgewerkt met het belang van onze ademhaling en hoe dit te combineren met bijvoorbeeld wandelen en waarom dit zo waardevol voor je lichaam en geest is.
Hele korte samenvatting van het BELANG VAN je ADEMHALING:
1. Ontspanning.
2. Zuurstof gaat beter naar je cellen en organen.
3. Goede ademhaling, minder stresshormonen
4. Je ademhaling gaat je " vertellen" hoe jij je voelt en nog meer .......en heel kort samengevat.... ademen om te leven en hoe je ademt kan de kwaliteit verbeteren.
Wil je dit e-boekje ontvangen, stuur een mail naar ikwilvoluitleven@gmail.com en je ontvangt deze in je mail box.