Belang van Ademhaling

Geplaatst op 11 maart 2018

Foto: Carin Smeets - copyright

 

Ik heb een mooi e-boekje uitgewerkt met het belang van onze ademhaling en hoe dit te combineren met bijvoorbeeld wandelen en waarom dit zo waardevol voor je lichaam en geest is. 

Hele korte samenvatting van het BELANG VAN je ADEMHALING:

1. Ontspanning.

2. Zuurstof gaat beter naar je cellen en organen.

3. Goede ademhaling, minder stresshormonen

4. Je ademhaling gaat je " vertellen"  hoe jij je voelt en nog meer .......en heel kort samengevat.... ademen om te leven en hoe je ademt kan de kwaliteit verbeteren.

Wil je dit e-boekje ontvangen, stuur een mail naar   ikwilvoluitleven@gmail.com  en je ontvangt deze in je mail box.

Carin Smeets
Carin Smeets
Als coach en ervaringsdeskundige leer ik je hoe jij je eigen grenzen kunt beschermen. Binnen een paar weken ga jij beter naar je innerlijke zelf luisteren en op een liefdevolle krachtige manier nee zeggen zonder schuldgevoel.

Terug naar blog

Ben jij nieuwsgierig wat ik voor jou kan betekenen?